Нашата философия за здравословен живот
Вярваме, че храната е лекарство, а правилното хранене е основата за дълъг и пълноценен живот. Нашият подход съчетава древната мъдрост за храненето с най-новите научни открития.
Цялостен подход
Разглеждаме човека като цялост - тяло, ум и дух. Нашите планове за хранене отчитат не само физическите нужди, но и емоционалния и социален аспект на храненето.
Научна основа
Всички наши препоръки се базират на най-новите изследвания в областта на геронтологията и хранителната наука, адаптирани за нуждите на възрастните хора.
Грижа и подкрепа
Всеки клиент получава индивидуално внимание и постоянна подкрепа от нашия екип от сертифицирани диетолози и консултанти по здравословен начин на живот.
Нашата мисия
Да помогнем на всеки човек над 55 години да открие радостта от здравословното хранене и да изгради устойчиви навици, които ще го подкрепят през всички етапи от живота. Заедно строим мост между традицията и иновацията в областта на храненето.
Станете наш партньорИзберете вашия план за здравословен живот
Предлагаме три внимателно разработени плана, които отговарят на различните нужди и цели. Всеки план включва персонализирани консултации, рецепти и непрекъсната подкрепа.
Основен план
- Персонализиран план за хранене
- 20+ здравословни рецепти
- Месечна консултация
- Базова поддръжка
Стандартен план
- Всичко от основния план
- 50+ специализирани рецепти
- Седмични консултации
- 24/7 онлайн поддръжка
- Планиране на покупки
Премиум план
- Всичко от стандартния план
- 100+ ексклузивни рецепти
- Персонален диетолог
- Доставка на продукти
- VIP консултации
Научни факти за здравословното хранене
Последните изследвания потвърждават важността на балансираното хранене за здравето и дълголетието в зрелите години.
Намален риск
от сърдечно-съдови заболявания при спазване на средиземноморска диета
По-добра памет
при редовна консумация на омега-3 мастни киселини и антиоксиданти
По-силни кости
при достатъчен прием на калций, витамин D и магнезий
По-добро настроение
благодарение на храни богати на серотонин и триптофан
Консултирайте се с нашите експерти
Нашият екип от сертифицирани диетолози и специалисти по здравословно хранене ще ви помогне да разработите план, базиран на най-новите научни открития и вашите индивидуални нужди.
Запишете консултацияПрограма за лоялност "Здравословен живот"
Нашата програма за лоялност награждава постоянството и ангажираността към здравословния начин на живот с ексклузивни ползи и отстъпки.
Бронзово ниво
1-3 месеца членство
- 5% отстъпка от всички планове
- Безплатни здравословни съвети
- Месечен бюлетин с рецепти
Сребърно ниво
4-6 месеца членство
- Всички ползи от бронзовото ниво
- 10% отстъпка от всички планове
- Ексклузивни онлайн семинари
- Приоритетна поддръжка
Златно ниво
7+ месеца членство
- Всички ползи от предишните нива
- 15% отстъпка от всички планове
- Персонални VIP консултации
- Безплатни добавки и продукти
Вашият път към здравословен живот
Вижте как ще се развива вашето здраве и самочувствие седмица след седмица с нашите персонализирани планове за хранене.
Седмица 1: Начало на промяната
Първите дни се фокусираме върху постепенното въвеждане на здравословни навици без радикални промени.
- • Базова оценка на здравословното състояние
- • Въвеждане на повече зеленчуци
- • Увеличение на водата
Седмица 2-3: Изграждане на навици
Започва адаптацията към новия режим на хранене с първите положителни ефекти върху енергията.
- • Стабилизиране на нивата на енергия
- • Подобрен сън и настроение
- • Навик за редовно хранене
Месец 1: Първи резултати
Организмът се адаптира към новия хранителен режим с видими подобрения в самочувствието.
- • Подобрена обмяна на веществата
- • По-ясно мислене и концентрация
- • Намалени възпалителни процеси
Месец 3+: Трансформация
Дългосрочните ползи стават очевидни с устойчиво подобрение на здравето и качеството на живот.
- • Укрепена имунна система
- • Оптимално тегло и композиция на тялото
- • Увеличена жизненост и енергия
Често задавани въпроси
Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите услуги и планове за здравословно хранене.
Как да започна с промяна на храненето си?
Започнете постепенно с малки промени. Първо увеличете консумацията на зеленчуци и плодове, намалете преработените храни и пийте повече вода. Нашите експерти ще ви направят персонализиран план според вашите нужди и предпочитания.
Колко време отнема да видя резултати?
Първите положителни ефекти обикновено се усещат в рамките на 1-2 седмици - подобрена енергия, по-добър сън и настроение. Значителни промени в здравето се наблюдават след 1-3 месеца спазване на плана.
Подходящи ли са плановете за хора с медицински състояния?
Да, нашите планове се адаптират според индивидуалните здравословни нужди. Работим в сътрудничество с медицински специалисти и винаги препоръчваме консултация с лекар преди започване на нов хранителен режим.
Как мога да оптимизирам още повече храненето си?
За напреднали клиенти предлагаме специализирани планове с фокус върху микроелементи, функционални храни и персонализирана нутригеномика. Включваме и специфични протоколи за анти-ейджинг и подобряване на когнитивните функции.
Предлагате ли планове за специфични цели?
Абсолютно! Имаме специализирани планове за подкрепа на сърдечно-съдовата система, здравето на костите, когнитивните функции, имунната система и управление на хроничните състояния.
Как следите напредъка при дългосрочни планове?
Използваме системен подход с редовни оценки, биомаркери, дневници за храна и самочувствие. Планът се адаптира на базата на резултатите и променящите се нужди.
Какво включват вашите планове?
Всеки план включва персонализиран хранителен режим, рецепти, списъци за пазаруване, хранителни съвети, достъп до нашата база данни с храни и редовни консултации с нашите експерти.
Мога ли да отменя или променя плана си?
Да, предлагаме гъвкавост в нашите услуги. Можете да промените или отмените плана си с 7-дневно предизвестие. Също така можете да надградите към по-висок план по всяко време.
Предлагате ли онлайн консултации?
Да, всички наши консултации са достъпни онлайн чрез защитена платформа. Предлагаме също видео консултации, чат поддръжка и телефонни разговори според вашите предпочитания.
Задайте свой въпрос
Започнете вашето здравословно пътешествие
Свържете се с нас за персонализирана консултация и открийте най-подходящия план за вашите нужди.
Заявка за консултация
Защо да изберете нас?
-
Сертифицирани специалисти
Нашият екип от диетолози има над 15 години опит
-
Персонализиран подход
Всеки план е разработен специално за вас
-
Доказани резултати
95% от клиентите ни постигат целите си
Специална оферта
При първа консултация получавате безплатен анализ на текущото си хранене и персонализирани препоръки!
Какво ще получите?
- Подробна оценка на здравословното състояние
- Персонализиран план за хранене
- Колекция от здравословни рецепти
- Постоянна поддръжка и мотивация